Спорт в Бекасово

Комплекс отдыха Бекасово предлагает не только развлекательный досуг, но и интересные спортивные программы. Они направлены на оздоровление, профилактику болезней, улучшение эмоционального и физического состояния.

В ногу со спортом

Бекасово может по праву называться спортивным пансионатом. Мы предлагаем своим гостям разнообразные спортивные программы, поэтому каждый найдёт подходящий для себя вид спорта.

Утренняя зарядка

Для гостей Комплекса отдыха Бекасово ежедневно проводится музыкально-танцевальная зарядка. Выполнять разминку в таком формате не только полезно для здоровья, но и весело – заряд бодрости и отличного настроения будет обеспечен на весь день.

Плавание

Согласитесь, крайне редко бывает, чтобы спорт совмещал в себе пользу для здоровья, максимальное расслабление и удовольствие. Плавание – именно такой вид активного отдыха.

Несмотря на множество преимуществ плавания, далеко не все владеют этими навыками. Поэтому Бекасово предлагает индивидуальные программы обучения в сопровождении опытных инструкторов. Обучение плаванию доступно как детям, так и взрослым.

Работа тренера направлена не только на то, чтобы научить техническим азам плавания, но и помочь преодолеть страхи перед водой, которые часто встречаются у взрослых людей. Программа обучения включает овладение техниками дыхания и движения в воде, управление страхами с акцентом на безопасность. Такой курс научит уверенно держаться на воде и укрепит здоровье.

Скандинавская ходьба

Этот вид спорта увлекает многих людей по всему миру. Для него не важна физическая подготовка и возраст.

Скандинавская ходьба первоначально возникла как этап подготовки лыжников в межсезонье, но со временем приобрела широкую популярность. Во время спортивных занятий используют особый инвентарь – палки из алюминия или стали. Они снабжены специальными креплениями, которые позволяют фиксировать кисть.

Скандинавская ходьба – это размеренные равномерные движения. Занятия направлены на максимальный комфорт и не требуют физической подготовки. Такие, казалось бы, простые занятия, нормализуют давление, повышают выносливость, корректируют положение позвоночника, тренируют гибкость и нормализуют функции опорно-двигательного аппарата.

Йога

Одно из наиболее популярных направлений среди тех, кто придерживается здорового образа жизни. Комплекс отдыха Бекасово предлагает некий симбиоз фитнеса и йоги – занятия изометрической гимнастикой с элементами йоги. Он подходит людям разного возраста и уровня физической подготовки.

Растяжка

Гибкость мышц и связок необходима в любом возрасте. Занятия по растяжке будут полезны тем, кто заботится о своём самочувствии, решил улучшить работу опорно-двигательного аппарата. Растяжка не только благоприятно влияет на физическое состояние тела, но и способствует расслаблению после трудовых рабочих будней.

Воркаут

Этот вид спорта набирает всё большие обороты. Воркаут объединяет любительские виды спорта, которые проходят исключительно на улице. Основа воркаута – выполнение разнообразных трюков на уличных площадках. Для этого вида спорта используют любые снаряды – брусья, шведские стенки, турники. Воркаут тренирует выносливость, гибкость, физическую силу.

Командные игры

На территории Бекасово находится спортивная площадка – с каучуковым покрытием, разметкой, сеткой. Она подходит как для игры в футбол, баскетбол, волейбол, пионербол, так и для проведения эстафет и спортивных соревнований.

Бекасово заботится о здоровье своих гостей, поэтому предлагает широкое разнообразие спортивных занятий, которые помогут провести отпуск с пользой для здоровья.