Комплекс упражнений, выполняемый в воде, который является наиболее безопасным, не травматичным, по сравнению с упражнениями на воздухе. Аквааэробикой можно заниматься, даже если вы не умеете плавать. Вода оказывает постоянное и многомерное сопротивление по всем направлениям движения тела, поэтому данный комплекс является наиболее эффективным.

Аквааэробика способствует:

• улучшению обмена веществ;
• укреплению тонуса мышц;
• снижению веса;
• развитию силы, выносливости и гибкости.

Результат – стройная, подтянутая фигура, легкость во всем теле и приподнятое настроение!

Организуются игры (водное поло, аквабаскетбол) и эстафеты в бассейне.

Для корпоративных групп (до 30 человек) предлагается аренда второго этажа Велнес-центра для пользования бассейном, саунами (мужской и женской), турецкой парной, джакузи.